なぜ、バター、ラード等、意識して摂る必要があるのか？動物性脂肪が身体にいい、っていう理由だけじゃないはず。ネットサーフィンして得た情報を頼りにすると自分なりの解釈は、タンパク質の突出を防ぐために、敢えての脂質強化するんじゃないの!?１日の食…

この１ヶ月半の間、暴力的な甘いもの欲から解放されていた。でも最近、ふと「甘いものが食べたいなぁ」気分が、フワッと頭をよぎる。それで、ついに手を出してしまったのが、ソイジョイ！とウィダーのプロテインバー！気になる糖質の量は、いずれも10g前後。…