寝起きに足が（ふくらはぎ）激しくつる。布団の中で、激痛に耐える。さらに、その後2、3日はふくらはぎが痛くって。辛い。。。。野菜を摂ってないのと、多めのタンパク質摂取でミネラルが不足している模様。足がつるのは、しっかりMEC食やってるサインと受け…