目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-05-18から1日間の記事一覧

体脂肪について学ぶ【MEC食中止7週目】

「読むダイエット 意外と知らない体脂肪の真実」湯浅景元 著 廣済堂出版"体についた余分な脂肪を気にする人なら誰でも知っておきたい体脂肪のホントの話を、図解を交えて分かりやすく紹介"との紹介文に惹かれて図書館で借りてきた。体脂肪を減らしたくて仕方…