目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-05-20から1日間の記事一覧

早寝早起き【MEC食中止7週目】

夕飯を2回に分けてとってます。軽食っぽい間食と軽食っぽい夕飯の2回。帰宅時は、お腹がペコペコ。以前はドカンと夕飯を午後6時に済ませていましたが、寝るまでの間に、小腹が減って、ついつい、間食してしまいがちに。寝る前の間食防止に、お菓子は買い…