お休みの本日も、ちょこちょこ食べで1,500kcal以内を目指します。・・・・・・・・・・・・・・・・・【朝】約300kcal・フレンチトースト1/2個・ゆで卵・カフェオレ(低脂肪乳30cc)ローソンで買ってきたパン。発酵バター入り。私には、甘すぎて残しました。や…

趣味のひとつが、園芸です。園芸でも、毎年、ひとつは特にハマるジャンルがあって、これまで、・いわゆる観葉植物全般・コンテナで一年草・多肉植物・ハーブ・オリーブとユーカリ・薔薇・アジサイ・実のなるもの(梅とレモン)・宿根草と、集中して育ててみま…