引っ越し後、大量のもので寝る場所を確保出来ずに、元の家を取り壊す日まで、そこで寝泊まりしてた私。この引っ越しを機会に、「シンプル・ライフ」を目指そうとヤル気に満ちてたハズなのに、荷物の運搬で疲れて「いる」「要らない」の判断力が湧いてこなく…

前回の週末を、●１回の食事の量を少なく●１日の回数は多く●１日トータル1,500を越えないようにな、食生活を送ってみたところ、わずか２日間の実施にも関わらず、食欲に変化が現れました。その変化とは、●空腹に馴れてきた!!●少量で満足できるようになった!!…