本日は、 1,700kcalまでOKな日にします。 せっかくの休日なので。 ・・・・・・・・・・・・・・・ 7:00 【朝】300kcal ・食パン 6枚切り ・茹で卵 1個 ・カフェラテ(牛乳30cc) 今日のパンは、ダブルソフト。 いつものように焼かずに。 ダブルソフトは、トー…