2016-05-30から1日間の記事一覧
今年の2月からMEC食生活という肉と卵とチーズだけ、糖質はカットという食生活でダイエットを始めました。身長164cmで、当時54.5kg。太ってはいないけれど、ベストな時より5kgオーバー。しかも、この5kgは、わずか2~3ヶ月で、知らず知らず増やしてしまった…
今年の2月からMEC食生活という肉と卵とチーズだけ、糖質はカットという食生活でダイエットを始めました。身長164cmで、当時54.5kg。太ってはいないけれど、ベストな時より5kgオーバー。しかも、この5kgは、わずか2~3ヶ月で、知らず知らず増やしてしまった…