目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-06-01から1日間の記事一覧

6月1日の食事【1,500kcal1週目】

【朝】300kcal・食パン(5枚切り)・ゆで卵 1個・カフェラテ(低脂肪牛乳30cc)・・・・・・・・・・・・・・【間食】100kcal・ブレンディ カフェラテ カロリーハーフ・東ハト ハーベスト 1包・・・・・・・・・・・・【昼】550kcal・チキンラーメン・鶏ハム(10…