怪我のため、庭づくりが中断してて、ヤキモキしてます。 以下は、怪我の前にやったこと。 ラフで自然な雰囲気にしたいので、 花壇は、自然石をランダムに敷いて&積んで。。。 石は、裏山や川原から拾ってきたもの。 (とっても大変だった) まだ途中なので、続…

「完全無欠ダイエット」とは、程遠い食事です。 ・・・・・・・・・・・ 【朝】 250kcal ・バターコーヒー (バター10g・MCTオイル10g) ・ゆで卵 １個 コーヒーだけじゃ物足りなくて、ゆで卵を追加 ・・・・・・・・・・・・ 【昼】 350kcal ・キャベツの千切…