目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-06-18から1日間の記事一覧

6月17日の食事【1,500kcal3週目】

怪我も癒えかけ、やっとで出勤出来るようになりました。・・・・・・・・・・・【朝】230kcal・バターコーヒー(バター10g・MCTオイル10g)・ゆで卵 1個・・・・・・・・・・・・【間食】 30kcal・ココナッツミルクコーヒー保温マグにココナッツミルクとエリ…