『完全無欠ダイエット』では、「完全無欠コーヒー」を作る際、グラスフェッド・バターが手に入らない場合は、ココナッツ・ミルクで代用が出来るらしく、早速、Amazonで注文。ココナッツミルクなんて、買うのも使うのも初めてです。ココナッツミルクをバター…
今日は目覚めた時から、食欲多め。出歩けるようになったので、食べたい気持ちに忠実になって、買い出しに行くことに。・・・・・・・・・・・・・・【朝】240kcal・バターコーヒー(バター10g・ココナッツオイル10g)・ゆで卵 1個・・・・・・・・・【間食】 …
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