【朝】350kcal・バターコーヒー(バター10g＋MCTオイル10g)・茹で卵 ２個この組合わせが定着してきました。午前中、途中でお腹は空きますが、飢えるような空腹感はないので、お菓子をつまむことはありません。・・・・・・・・・・・【間食】160kcal・ココナ…