目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-06-28から1日間の記事一覧

6月27日、28日の食事記録【1,500kcal5週目】

6月27日の食事【朝】ナシ・・・・・・・・・・・・・【昼】・レタス 1/3玉・アボカド 1/2個・ゆで卵 1個・手作りドレッシング+MCTオイル・牛ステーキ肉 250g・・・・・・・・・・・・・【間食】・ココナッツコーヒー(ココナッツミルク15g+MCTオイル)ココ…