6月27日の食事【朝】ナシ・・・・・・・・・・・・・【昼】・レタス 1/3玉・アボカド 1/2個・ゆで卵 1個・手作りドレッシング+MCTオイル・牛ステーキ肉 250g・・・・・・・・・・・・・【間食】・ココナッツコーヒー(ココナッツミルク15g+MCTオイル)ココ…
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