昨日、一昨日と、大幅なカロリーオーバー&たっぷり炭水化物だったので、気を引き締めてゆきたい。・・・・・・・・・【朝】・バターコーヒー(バター10g＋MCTオイル10g)バターは、ちゃんとグラスフェッド・バターを使用しています。もうすぐ無くなりそうなの…

気にはなっているが、なかなか手をつけられなかったクローゼットの中。寝室には、クローゼットが二つあって、一つは扉を取り払って、部屋の一部のように使用中。もうひとつの方は、衣類が詰まった収納ケースを押し込んでる。扉を閉めていれば目につかないの…