目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-07-07から1日間の記事一覧

摂取カロリーと体重の関係【1,500kcal6週目】

バターコーヒーを飲むことで、空腹感の辛さをやり過ごし、野菜をたっぷり炭水化物は控え目に、といった「完全無欠ダイエット」を開始して約1ヶ月が経ちました。開始時は、58.3kg(過去最高)。開始して2週間は右肩下がり。ところが、3~4週目で若干の右肩上…