目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-07-18から1日間の記事一覧

バターコーヒーをサボり中【1,500kcal8週目】

7月8日~14日の1週間の変化( )内は前週差【体重と体脂肪率】平均体重は、56.1kg(▲0.5kg)平均体脂肪率は、27.4%(▲0.9%)この7日間のグラフを見るだけだと、変化ナシですが、平均値を出してみると、わずかですが減少してるのが分かります。毎日体重を量るよ…