『日経ヘルス 8号』特集は、2週間◯◯するだけ結果の出るダイエット以前の自分なら飛びついていたに違いないのが、「◯◯を食べる」系のダイエット。「あずき水飲むだけダイエット」あずきに含まれるあずきポリフェノールを摂取するために、あずきの煮汁を1日3…
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