目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-07-20から1日間の記事一覧

やっぱりダイエット特集に弱い【1,500kcal8週目】

『日経ヘルス 8号』特集は、2週間◯◯するだけ結果の出るダイエット以前の自分なら飛びついていたに違いないのが、「◯◯を食べる」系のダイエット。「あずき水飲むだけダイエット」あずきに含まれるあずきポリフェノールを摂取するために、あずきの煮汁を1日3…