目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-08-03から1日間の記事一覧

ナッツ食べ過ぎ防止策【1,500kcal9週目】

『日経health 8月号』でも取り上げられていた、ミックスナッツ。 「おやつ代わりにミックスナッツを1日25g食べるだけダイエット」と。 ちょっと前までは、興味がわかなくてスルーしてたのが、 突如始まったマイブーム、ナッツ! 早速、買ってきました。 ち…