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目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

暮らしいろいろ

手放す 2016秋

冬に向けての衣替えで、 もう履かないだろうな、と思う靴を処分することにしました。 ラバーダックのスノーブーツ Dr.マーチンのサイドゴアブーツ ニューバランスのスニーカー いずれも、去年買ったもの。 冷えとりをしていたので、サイズは24.5cmと大きめ(…

付録目当て

気持ちがどうも晴れない、憂鬱な休日だったので、 目にとまった雑誌を衝動買い。 雑誌の中身よりも、付録目当てで。 『Gina』秋号は、 Ray BEAMSのネイルカラー6本セット。 『リンネル』11月号は、 マーブルシュッドのネコ柄ポーチ5個セット。 一番小さい(6✕…

オーディオ周辺スッキリ【暮らしいろいろ】

持ってるコンポが、Bluetooth対応だったので、 スマホの音楽が聴けることを発見。 Amazonのプライム会員なので、 聴きたい曲の5割くらいは視聴できる。 どうしても聴きたい曲は、データで購入しよう。 映画や海外ドラマについては、 楽天の宅配レンタルがサ…

冷えとりサボってる【冷えとりについて】

体温を測ったら、35.6℃。 低っ! 冷えとりをサボったせいかな!? 昨年の夏は、どんなに暑かろうが、シルクのレギンス+コットンのレギンス+4枚重ね履き靴下+シルクレッグウォーマーは死守してたのに。 今年は6月頃から、「暑~」って素足で過ごしちゃって…

本も減らす

電子書籍リーダー、Kindleがあるとはいえ、紙の本じゃないと読みにくいものもある。カラー写真が多く使われたライフスタイルもの。雑誌ではないけど、数年も手元に置いておけば、センスも古く感じられるだろうから、ある程度、たまったら即古本屋へ持ってい…

模様替え

テーブルの位置がイマイチだったので、ちょこっと模様替え。ベッドの位置は変わっていないけど、枕の向きを逆にしたので、かなり気分は違う。ベッド側から見た部屋の反対側は、ウォークイン・クローゼットの戸を外して、部屋の一部のように使ってます。

服をもっと減らす

暇だったので、洋服の断捨離をすることに。これまで2~3年かけて大幅に洋服の数は減らしてきたけど、さらにもっと減らすことにしました。対象となったのは、買ったけどほとんど着ていないもの。タグが付いたままのものや、1度しか着ていないものもあった。…

あかずの扉

気にはなっているが、なかなか手をつけられなかったクローゼットの中。寝室には、クローゼットが二つあって、一つは扉を取り払って、部屋の一部のように使用中。もうひとつの方は、衣類が詰まった収納ケースを押し込んでる。扉を閉めていれば目につかないの…

伊藤まさこさんに惹かれて

普段は手に取らないおしゃれ主婦向けの雑誌『LEE』を購入。伊藤まさこ特集があったので。スタイリストの伊藤まさこを知ったのは、リニューアル前の雑誌『クウネル』で。他にも、ムック本『暮らしのおへそ』でも彼女の暮らしぶりを、食い入るように観察してし…

通勤bagの中身【2016年夏】

荷物は出来るだけ少なく、軽く。車通勤なので、荷物多めでも構わないような気がしますが、元々、余分なものを持ち歩きたくない派。若い頃は、バッグやポーチに凝ってたのが、今じゃ、とってもチープ。「暮らしのおへそ」の人気コーナーバッグの中身、の真似…

見た目スッキリさせた部屋【引っ越し3】

おおざっぱに、 いる、いらない、と分けた物たちを、 クローゼット内に納めました。 極力、部屋には何も置かないようにして、 見た目はスッキリな部屋にはなった。 部屋には、 スノコに載せたマットレス(セミダブル)と、 テーブル、 照明のみに絞りました。 …

仕分けに困るものたち【引っ越し2】

引っ越し後、大量のもので寝る場所を確保出来ずに、元の家を取り壊す日まで、そこで寝泊まりしてた私。この引っ越しを機会に、「シンプル・ライフ」を目指そうとヤル気に満ちてたハズなのに、荷物の運搬で疲れて「いる」「要らない」の判断力が湧いてこなく…

物の多さに途方にくれた【引っ越し1】

ゴールデンウィーク中、我が家で引っ越しが行われ、この機会に物の持ち方を見直しました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・シンプル・ライフを目指してて、かなり意識して物を増やさないように気をつけてたり、何度かに分けて、不要な物は手放してきて…

「大人のおしゃれ手帖6月号」

ターゲットが40代前後のファッション雑誌「大人のおしゃれ手帖」を購入。独身の私にぴったりな雑誌って、なかなかありません。「おとなミューズ」とか、「クラッシイ」とか、「LEE」とか、「日経WOMAN プレミアム」とか、「VERY」とかって、結婚してて、子供…

服をゴッソリ手放す

ほんの2、3年前まで、着道楽でして、洋服やら、靴やら、バッグやらをドッサリ持っていたしジャンジャン買っていた。『ミニマリスト』という言葉に出合い、冷えとり生活、肌断食を始めてから、持ち物の見直しを開始。「必要なもの」と「必要のないもの」の…

「みんなの持たない暮らし日記」

ライフスタイルのムック本が好物です。「みんなの持たない暮らし日記」シンプル衣食住を楽しむ秘訣SE編集部「みんなの家しごと日記」や「みんなの朝食日記」などの「みんなの◯◯」シリーズの新刊が出たので、早速、Amazonで注文。シンプルな暮らしを発信する…

肌断食とシミ対策

去年の春から、洗顔後の化粧水や乳液等を一切止める肌断食を続けています。洗顔も、浴用の石鹸で。洗顔後は肌が突っ張った感じがするけど、次第に気にならなくなります。基礎化粧品を探したり買ったりする時間もコストもカットできるし、化粧品も乳液も塗ら…

「50歳からはじまるあたらしい暮らし」

広瀬裕子さんの、「50歳からはじまるあたらしい暮らし」を読んでいます。私は現在、39歳なので、50歳は先のことかもしれませんが、「あと10年しかない!」のです。生き方、暮らし方の「もの」や「こと」を紹介するというより、考え方や、心の持ち用精神面を綴…

『美的』6月号のダイエット記事【MEC食中止4週目】

「ダイエット」の文字を目にすると、素通りが出来ません。ビューティ系雑誌の『美的』6月号を衝動買い。10日間という期間内、積極的に、美と向かい合う方法やグッズが多数掲載。読みごたえがあって、面白かったです。ダイエット編では、美容家やモデルが…

今夏の靴下は3足!!

冷えとりを始めたら、アンクルソックスや、薄いレースのもの、パンプスイン・ソックスなど、履かなくなって、3年越しでようやく思いきって、使わなくなった靴下たちを処分。夏でも、靴下プラスサンダル履き。野暮ったくても、シルクの心地よさが譲れない。…

夜は薄暗い部屋が好き

偏頭痛持ちなので、明るい光が苦手です。自室では、夜、フロアライトだけで過ごしています。このフロアスタンドは、10年前に買った無印良品のものです。落ち着きます。このスタンドライトは、中古品店で買ったもの。スタンドが真鍮で出来てて、傘が60cmとビ…