久しぶりの甘いもの欲【MEC食７週目】

この１ヶ月半の間、

暴力的な甘いもの欲から解放されていた。

でも最近、ふと

「甘いものが食べたいなぁ」気分が、フワッと頭をよぎる。

それで、ついに手を出してしまったのが、

ソイジョイ！

と

ウィダーのプロテインバー！

気になる糖質の量は、

いずれも10g前後。

ソイジョイは、種類によって糖質の量が違うので、

糖質少な目の、

「アーモンドチョコ」又は「ピーナッツ」をチョイス。

ネッチリとした噛みごたえと、ナッツの歯触りが美味しい。

糖質オフなデザートを手作りするのは、

私にとったら危険なワナ。

１食分以上出来上がるから、

量をセーブできなくなる。

余った分を、気軽に摘まんじゃう。

なので、

欲しい時に、お店で1個ずつ買う方式で!

いや、しかし、

ちょっと待てよ。。。

なんで、急に甘味が欲しくなったんだろう？

もしかして。。。。

バターコーヒーを止めたから!?

凍らせた生クリームをかじりながらのコーヒーを止めたから!?

脂質が足りないサインだとか!?

再び、頭の中が迷いでいっぱいになったけど、

食生活を厳密に決めつけずに、

「こういう時もあるさ～」

でいよう。

今回のソイジョイ・ブームも一過性のものだろうし。

食生活の基本

肉と卵、チーズをしっかり食べるのが大事だよね。