肌断食とシミ対策

去年の春から、

洗顔後の化粧水や乳液等を一切止める

肌断食を続けています。

洗顔も、浴用の石鹸で。

洗顔後は肌が突っ張った感じがするけど、

次第に気にならなくなります。

基礎化粧品を

探したり買ったりする時間もコストも

カットできるし、

化粧品も乳液も塗らなくても、

肌トラブルナシで

肌断食は、なかなかよい習慣だと

気をよくしていました。

が!!

この春、

自分の顔の変化に気付いたのです。

シミが増えた!!

ここで注意点は、

肌断食のせいで、

シミが増えたのではないこと。

実は、昨年は、

肌断食と平行して

昼前も「何も塗らない」生活をしていまして、

ファンデーションはもちろん、

日焼け止めを全く

塗っていなかったのです。

肌断食で、

自分の肌が持っている力みたいなものを

過信していたのでしょうね。

基礎化粧品を塗らないと、

日焼け止めも塗るのが嫌になっていて。。。

肌断食について書かれた書籍には、

「日焼け止め塗りましょう」

と書いてあったにも関わらず。。。

日焼け止めを塗らないと、

こうしてしっかりと

シミが出来ることは

よ～くわかりました。

今は、

ちゃんと日焼け止めを塗っています。

カネボウのDEW。

ドラッグストアーで、

散々試し塗りをして、

使い心地をチェックして買いました。

ボディ用は、アネッサ。

顔にも使えて、

血色良く見せてくれるタイプ。

顔も身体もそうですが、

鏡に映して、

手で触れてあげないと

気づかないうちに

劣化してしまうんですね。

なんでも楽な方へ

流れていってしまいがちなお年頃。

ゆるめればいいってものじゃないことを

体感したので、

美白美容液くらいは

塗ってみようかと思っています。

どんな美白美容液を買おうか、

調べたり探したりする時間も

楽しいですしね。