せっせとキャベツサラダと、オオバコ入り蒸しパンを摂取する弊害に最近気付いた。どちらも、空腹を感じさせない対策。キャベツサラダは、低カロリーで食事のカサを増してくれるし、オオバコは、胃のなかで膨らむ性質を生かして少量の食事で満足させてくれる…
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