本日も、お休みですが、１食ごとのカロリーをチェックして、1,500kcal以内を目指したいです。・・・・・・・・・・・・・・・【朝】250kcal・食パン 小さめ1枚・ゆで卵 １個・カフェラテ(低脂肪牛乳30cc)食パンは、焼かずに。色んな種類をお試し中。・・・・…

ゴールデンウィーク中、我が家で引っ越しが行われ、この機会に物の持ち方を見直しました。・・・・・・・・・・・・・・・・・・シンプル・ライフを目指してて、かなり意識して物を増やさないように気をつけてたり、何度かに分けて、不要な物は手放してきて…