目指せ美容体重50kg・・・そして美しい暮らしを目指したい

MEC食と糖質制限食に失敗し、ダイエットに悪戦苦闘、ときどきシンプルライフ

2016-06-06から1日間の記事一覧

薔薇が咲く【緑のある暮らし】

薔薇は昨年から育て始めました。花を咲かせたい気持ちもありますが、一番の動機は、丈夫で何年も楽しめるから。一年ぽっきりで枯れてしまう一年草より、じっと冬越しして、春にまた芽を伸ばす多年草が好み。マイナス20℃まで下がることもある、この地域の冬で…

6月5日の食事【1,500kcal1週目】

ぐ~んと増えた体重計の数字に嫌気がさして、「よし、今日はお腹いっぱい食べよう‼」DAYにすることにした。そう、やけ食いです。普段は、「ちょっともの足りないくらい」でとどめているので、「お腹パンパン」の感覚を忘れてるかも。どれくらい、食べられる…