お盆で、帰省中の友人や親戚らとの、飲み会やらBBQやらで、 飲み食いする機会が多くてカロリーオーバーな日が続いたら、 体重計は正直で、 あっさりと増量してしまいました。 塩分が多いメニューが続くと、ガブガブと水分を摂ってしまうので、 浮腫みのせい…