カロリー制限を始めてはや5ヶ月目。 1ヶ月ほど前から、体重·体脂肪共に減らなくなってきました。 摂取カロリーも平均1,500kcal前後を、守っています。 順調に減っていた時期は、摂取カロリーは1,300〜1,400kcalに制限していたので、 ここ1ヶ月の停滞&増加傾…