本日の体重測定(前日比)体重56.5kg(+0.1kg)体脂肪率27.4%(▲0.1%)食事量を少なくしてるのに、体重アップ。・・・・・・・・・・・・・・【朝】260kcal・バターコーヒー(バター10g・ココナッツミルク30g)・ゆで卵 2個朝食のメニューが固定されてきた。寝起…
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