お腹ポッコリ比較【1,500kcal5週目】

ほぼ毎号買ってるゴシップ雑誌『gossip』

特集の「セレブの脚やせ」は、期待したほどじゃなかった。

フラフープとか、縄跳びとか。。。

(怪我が治っていないので、運動は無理)

残念。

でも、スタイル抜群のセレブたちは目の保養になります。

アルカリイオン水がいいらしい。

水分吸収率が、他の水より15％も高いとか。

１日2リットル!!

コーヒー以外、普段はほとんど水分補給をしていないので、意識してこまめに水を飲もうっと。

早速。

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さて、

「完全無欠ダイエット」をはじめて約一ヶ月になりますが、

自分でもハッキリと分かるくらい、お腹周りがスッキリしてきました。

２ヶ月前の５月頃の写真と比較してみます。

上が５月初め、下が現在(6月末)

お腹の出っ張りが減りました。

体重は、５月頃は54～55kgで、現在は56kg台。

体脂肪率も、５月頃は27％台、現在は28～29％。

体重は増えてるのに、ポッコリお腹が解消されつつあります。

ちなみに、運動は全くしていません。

不思議です。

何でだろう。。。???