【MEC食１ヶ月目の結果】プラスの効果は?

MEC食をスタートして、

気付いたプラスの変化は、

①髪・・・こしのある指通りに

②肌・・・キメが細かくしっとりしてきた。

③歯・・・歯垢がつきにくく、ツルツルしてる

④便通・・・快便。おならが出ない。

⑤早寝早起きが常・・・

朝はシャッキリと目覚められる。

夜は、９時を過ぎると、眠くて仕方なくなる。

何より、大きなプラスの変化は、

偏頭痛の回数が減ったこと。

私は数年前から、ひどい偏頭痛持ちで通院中。

予防薬は毎日服用。

偏頭痛が起きたら、イミグランという偏頭痛専用の薬を服用。(よく効くけど、この薬は高価)

ひと月5～10回は、偏頭痛発作が起きてたのが、この１ヶ月中は2回だった。

(この２回は、生理に起因するもので避けがたい偏頭痛)

まだMEC食を始めて１ヶ月だから、

偏頭痛回数の減少は、MEC食のおかげだと断言出来ないが、

今後もこの食事法を継続して、様子を見てみよう。